Eine pflanzenbasierte Ernährung wirkt antientzündlich, jedoch kann es bei vegetarischer und erst recht bei veganer Lebensweise schwierig, wenn auch nicht unmöglich sein, seinen Körper mit allen nötigen Nährstoffen ausreichend zu versorgen.

Gerade in Zeiten der zunehmenden Belastung, seien es akute oder chronische Erkrankungen, Stress, Schlafmangel u.v.m., kann es passieren, dass eine pflanzenbasierte Ernährung nicht mehr ausreicht, um dem Körper genügend Nährstoffe zur Verfügung zu stellen, welche normalerweise in größeren Mengen in tierischer Nahrung zu finden sind.

Einige Vegetarier:innen und Veganer:innen beenden daher nach einigen Jahren diesen Lebensstil, weil sie sich zunehmend schlapp fühlen. Dies ist aber nicht die einzige Möglichkeit.
Kontaktieren Sie mich gerne, um mögliche Nährstoffdefizite ausfindig zu machen und eine lebensstilentsprechende Substitution zu finden.